Selbstverteidigung, Fitness, Disziplin, Konzentration ….

Wer einmal mit Karate beim TUS Huchting in Bremen begonnen hat, kann sich der Faszination dieser uralten Kampfkunst nicht mehr entziehen. Ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsenen – unsere erfahrenen Karate-Trainer vermitteln die Werte und Techniken des Shotokan-Karate mit viel Spaß und Leidenschaft!hr entziehen. Ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsenen – unsere erfahrenen Karate-Trainer vermitteln die Werte und Techniken des Shotokan-Karate mit viel Spaß und Leidenschaft!

Cheerleading ist eine über 150-jährige Sportart aus der USA, die aus Turn- und Akrobatikelementen besteht. Zusammenhalt, Vertrauen, Leistung, Spaß, Motivation und Disziplin stehen beim Cheerleading im Vordergrund.Jede/r muss sich auf Jede/n verlassen können!

Die Teams und die einzelnen Sportlerinnen + Sportler haben persönliche sowie sportliche Ziele, die sie erreichen wollen. Dabei fokussieren wir uns auf die körperliche Fitness, eine positive Einstellung und eine perfekte Stunt- und Turntechnik.

Wo Eleganz auf Höchstleistung trifft

Gerätturnen ist mehr als nur Sport. Es ist die Kunst, Kraft in Leichtigkeit zu verwandeln und durch Disziplin über sich hinauszuwachsen. Beim TuS Huchting bieten wir derzeit Turnerinnen von 4 bis 16+ Jahren ein sportliches Zuhause, das individuelles Talent fördert und Gemeinschaft großschreibt.

Kinderturnen – ein reichhaltiges Angebot!

Ob montags, mittwochs oder freitags, ob mit Eltern oder ohne, ob im Krabbelalter oder bereits für Schulkinder, ob Breiten- oder Leistungssport – das Angebot im Bereich Kinderturnen ist riesig!

Immer mittwochs wird im Verein getanzt: Von 17:00 bis 18:00 Uhr starten die Jugendlichen. Es werden nach aktuellen Charts, viele Moves und Kombinationen aus Pop, Hip Hop, Dancehall und Modern Dance für Anfänger und Mittelstufe erlernt

Die Stunden leitet Edzel Jagusch, gelernte Tänzerin und ausgebildete Kutara- Fitnesstrainerin. Sie tanzt selbst schon seit jungen Jahren.

Ganzkörper-Workout mit Hanteln, Tubes, Bällen etc. bietet der TuS Huchting 2 mal wöchentlich an. Keine Zeit – diese Ausrede zählt nicht, denn immer mittwochs und freitags besteht die Möglichkeit sich auszupowern und körperliche Grenzen auszutesten. Es werden alle Muskelgruppen trainiert und auch Cardio wird in jeder Trainingseinheit berücksichtigt. Der Körper wird gestrafft, die Fitness gefördert sowie die Fettverbrennung angekurbelt.

Zu unserer Abteilung gehören 70 Spielerinnen und Spieler, wovon etwa 40 aktiv am Punktspielgeschehen teilnehmen. Mädchen und Jungen spielen entweder nur zum Spaß oder auch in einer unserer Jugendmannschaften. Erwachsene können sich aus dem Bereich von der 2.Kreisklasse bis hinauf zur Bezirksoberliga die richtige Mannschaft suchen. Da gibt es dann oft schon beeindruckende Ballwechsel zu sehen. Montags trainieren unsere Freizeitspieler in einer fröhlichen Gruppe.

Jiu-Jitsu ist der Ursprung der heute weit mehr bekannteren Kampfsportarten wie Karate, Aikido oder Judo.

Im heutigen Jiu-Jitsu werden Techniken aus den o.g. Kampfsportarten vereint und weiterentwickelt.
Wir trainieren Schlag- und Tritttechniken, Würfe, Hebeltechniken, Befreiungstechniken, Abwehren gegen Faust- und Fußangriffe und Verteidigung aus der Bodenlage. Fortgeschrittene Jiu-Jitsuka üben zusätzlich Abwehren gegen Messer- und Stockangriffe. 

Judo   –   Der sanfte Weg

Judo  –  ist eine Wettkampfsportart und wurde in Japan von Jigoro Kano entwickelt.

Die notwendigen Voraussetzungen um diese Sportart  auszuüben, sind gering. Judo kann in jedem Alter gelernt und angewendet werden. Kraft, Kondition und Gewandheit werden trainiert. Mut, Selbstdiziplin Kontaktfähigkeit, Selbstsicherheit und Friedwertigkeit werden gestärkt. Höflichkeit und Dizplin den Trainern und den Partnern gegenüber werden vorausgesetzt.

Unsere Boxerinnen und Boxer können mehrfach die Woche in der „Boxzeile“ trainieren.
Neben dem Aufbau eines positiven Körpergefühls und eines gesunden Selbstbewusstseins legen unsere Trainerinnen und Trainer besonderen Wert auf Disziplin und einen respektvollen Umgang miteinander. Diese Werte sollen auch eine Orientierung für das Leben außerhalb des Boxrings bieten.

Beim Herzsport handelt es sich um eine Trainingsform, in der gezielt auf gesundheitliche Problematik bei Personen vor und meistens aber erst nach Erkrankungen des Herzens (Herzinfarkt, koronare Herzkrankheit, Zustand nach Bypass-Operation, Herzklappenfehler, Herzschwäche etc.) eingegangen wird.
Hier arbeiten Arzt, Patienten und fachspezifisch qualifizierte Übungsleiter eng zusammen.

In jeder Trainingseinheit ist ein Arzt anwesend.

Seepferdchen- Freischwimm-Kurse, Aquajogging, Aquafitness, Wassergymnastik …..

Die Schwimmabteilung des TuS Huchting bietet ein vielfältiges Angebot!

 Jede Stunde beginnt stets mit einer Aufwärmphase inklusive Funktionsgymnastik, in der die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System auf das individuelle Stundenprogramm vorbereitet wird. Im Hauptteil der Sporteinheit wird der Körper durch gezielte Übungen leistungsfähig und beweglich erhalten, die Kondition verbessert und die Muskulatur gezielt gekräftigt. Im Schussteil wird alles wieder gedehnt, gelockert und entspannt. Die Auswahl an Hand- und Kleingeräten ist groß und vielfältig. Im Stehen, Sitzen und Liegen kommen nicht nur Gymnastik- und Pezzibälle zum Einsatz, sondern auch Therabänder, Hanteln, Mini-Expander, Tubes, Steps und vieles mehr. Die Übungsstunde endet oft mit einer Entspannungsphase, wie z.B. einer Igelball-Massage oder einer Fantasiereise.