Hatha-Yoga:

Entspannung durch leichte bewusste Körperübungen mit Atemführung, ganzheitliches Wohlbefinden und mehr Lebensfreude. Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Die Übungen erhöhen die Muskelstärke, fördern die Flexibilität und das Körperbewusstsein.

Unsere Übungsleiterin Ulrike Decker bietet Hatha-Yoga für unsere Mitglieder jeden 1. Montag des Monats von 18:30 - 20:00 im Raum F 22 an. 


                                                              
Kundalini Yoga:
 
 
Kundalini Yoga ist eine dynamische und effektive Form des Yoga, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es bewirkt auf der körperlichen Ebene mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Durch Muskelstärkung werden Rückenschmerzen vorgebeugt und die Flexibilität gesteigert.
 
Die Übungsreihen sind zugleich kräftigend und entspannend, dynamisch und meditativ.
Kundalini-Yoga ist für jede/n geeignet, unabhängig von körperlicher Fitness und Alter.

Der Kundalini Yoga Kurs bei Beate Krüger findet immer Montags, 18-19:30 Uhr im Raum F23 des Bewegungs- und Sportzentrums in der Obervielander Str. 76 statt.
Der kommende Kursstart ist der 08.01.2018. 
 
Mitglieder zahlen jeweils für 10 Termine einen Zusatzbeitrag von €25,50 - Externe für 10 Termine € 85,00.

Anmeldungen bitte über die Geschäftsstelle!

Geeignet für:

 

Erwachsene

 Anfänger

Fortgeschrittene

Kontakt

TuS Huchting Geschäftsstelle
Vereinszentrum
Obervielander Straße 76
28259 Bremen

Telefon 0421 - 58 55 88
Telefax 0421 - 579 79 61

Öffnungszeiten

Montags 10.00 - 12.00 Uhr
Donnerstags 14.00 - 18.30 Uhr

Trainerinnen:

 Beate Krüger

Ulrike Decker