Volleyball Freizeit

Jede Übungsstunde beinhalten eine Aufwärmphase, einen Hauptteil und einen Stundenausklang.

Die Aufwärmung dient der allgemeinen Erwärmung der Muskulatur und der Einstimmung auf die Stunde. Hier werden zunächst große Muskelgruppen mit geringer bis mittlerer Intensität bewegt, um die Alltagsmotorik zu verbessern und damit Verletzungen vorzubeugen.

Im Hauptteil wird das Volleyballnetz aufgespannt und los geht´s...

Der Schlussteil beinhaltet ebenso viele Bewegungsvariationen zur Entspannung.

Geleitet wird die Gruppe von dem lizenzierten Trainer Herbert Tietje und sie trifft sich jeden Mittwoch von 19:30-21:30 Uhr in der Turnhalle der Oberschule Roland-zu-Bremen.

Kontakt

TuS Huchting Geschäftsstelle
Vereinszentrum
Obervielander Straße 76
28259 Bremen

Telefon 0421 - 58 55 88
Telefax 0421 - 579 79 61

Öffnungszeiten

Montags 10.00 - 12.00 Uhr
Donnerstags 14.00 - 18.30 Uhr

Trainer/innen



Herbert_Tietje

Herbert Tietje