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Gesundheitsorientiertes Krafttraining

 

Das Fitnessstudio bietet Teilnehmer/innen die Möglichkeit nicht nur Muskelmasse aufzubauen, sondern auch in Richtung Kraftausdauer, Cardio sowie Stabilisation zu trainieren. Die Übungsleiter/innen achten nicht nur auf korrekte Ausführung der Übungen, auch der soziale Kontakt zu den Mitgliedern wird hier gepflegt. Nach einem Einführungstraining, das ca. 4x nach Terminabsprache stattfinden sollte, kann der Teilnehmer/innen zu den Öffnungszeiten kommen wie es ihm/ihr möglich ist. Hierbei reicht es 1 x die Woche 90 min. zu trainieren, optimaler wären allerdings Trainingseinheiten von 120 min., 3 mal in der Woche.

 


Bitte vereinbaren Sie Probestunden mit unseren Trainern!

Tel. 699 51 71



Trainingszeiten:

                                                                                                                                       
Mo, Mi, Fr
08:00 - 12:00 Uhr sowie 16:00 - 22:00 Uhr

 

Di, Do

08:00-12:00 Uhr sowie 16:30 - 22:00 Uhr

Sa, So
09:00 - 13:00 Uhr

Kraftraum3    Kraftraum2

Sie finden uns im Erdgeschoss des Bewegungs- und Sportzentrums in der Obervielander Str. 76.

 

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Kontakt

TuS Huchting Geschäftsstelle
Vereinszentrum
Obervielander Straße 76
28259 Bremen

Telefon 0421 - 58 55 88
Telefax 0421 - 579 79 61

Öffnungszeiten

Montags 10.00 - 12.00 Uhr
Donnerstags 14.00 - 18.30 Uhr

Trainer/innen

Abteilungsleiter: 

 


Helmut_Ruschmeier

Helmut Ruschmeier

 

 

Stellvertretender Abteilungsleiter:


Andi Will

 

Martina_Kraftraum
Mati Lisiack

Jasjot_Singjh_Kraftraum

Jasjot Singh

Pira Sivabalan


Tina_Will_Kraftr._3
Tina Will